Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1230 g água
- 300 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 15 g óleo de colza
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 60 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g salsa
- 60 g bolbo de aipo cortado em pedaços
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 2 cubos de caldo de legumes esfarelado - ¾ - 1 c. chá de sal
- ½ - 1 c. chá de pimenta preta
- 400 g bifes de peru marinados (ver dica)
- 400 g mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)
- 1 ovo
- 2 c. sopa cheias de farinha
- 100 g natas azedas (12% gordura)
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1487.4 kJ / 355.3 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 21.3 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 896.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 godz. 30 min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35min
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40min
Couves com carne
26h 10min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3h
Rassolnik (sopa de cornichons)
1 Std. 20 Min
Sopa de vegetais com peru
40min
Lombinho de porco com salada primavera
45min
Lombo de porco com vegetais
40min
Gelado de fruta light
10 Min
Lasanha de curgete low carb
45min