Zařízení & příslušenství
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
8 portions
Suroviny
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (volitelně)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
659.4 kJ /
157.6 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
14.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Halloween
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gougères
40 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1 Std. 15 Min
Salade Green Goddess
20 Min
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
Keine Bewertungen
Tabouleh
15 Min
Fattoush avec haloumi grillé
Keine Bewertungen
Salade niçoise
40 Min
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Keine Bewertungen
Salade de crevettes à la sicilienne
40 Min
Salade de fenouil et orange
10 Min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min