Poi

Poi

3.7 3 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hawaiian Delights 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25min.

Avocado Tomatillo Salsa

Avocado Tomatillo Salsa

10min.

Veggie Pulp Crackers

Veggie Pulp Crackers

11hod. 30min.

Almond Milk

Almond Milk

1hod. 20min.

Basic Millet

Basic Millet

45min.

Mango Ice Cream

Mango Ice Cream

2hod. 20min.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min.

Chicken and Avocado Arepas

Chicken and Avocado Arepas

1hod.

Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)

Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)

2hod.

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

30min.

Sweet Potato Pancakes

Sweet Potato Pancakes

20min.

Sourdough Starter Discard Banana Bread

Sourdough Starter Discard Banana Bread

1hod. 10min.