Poi

Poi

3.8 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hawaiian Delights 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut and Papaya Popsicles

4h 10min

Crown Roast of Lamb

1h 40min

Vegetable Shumai

45min

Jalapeño XO Sauce with Scallops and Black Rice (Thomas Lim)

14h 10min

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4h 35min

Bibimbap

55min

Chicken with Spiced Tangerine Sauce

1h 25min

Sous-vide Scallops with Saffron Sauce

1h

Chicken Drumettes with Beer Sauce

55min

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45min

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

50min

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30min