Poi

Poi

3.7 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hawaiian Delights 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2hod. 5min.

Frozen Yogurt Bark (TM7/6)

6hod. 10min.

Fish and Zucchini

35min.

Peeling Turmeric

5min.

Pineapple Teriyaki Salmon

30min.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1hod. 15min.

Musubi a Hawaiian Snack

30min.

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30min.

Lemon Garlic Broccoli

20min.

French Fries (Paul)

1hod. 15min.

Curried Lentils

5hod. 15min.