Poi

Poi

3.7 3 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hawaiian Delights 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Arrozcaldo

25min.

Fresh Tomatillo Salsa

30min.

Grated Carrot Salad (TM6)

10min.

Sweet Cucumber Pickles

Žádné hodnocení

Basic Quinoa

35min.

Festive Baguette

3hod. 45min.

Basic Bulgur

35min.

Chocolate Cherry Banana Smoothie

5min.

Cheesecakes in jars

4hod.

Zucchini Soup

25min.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min.

Oatmeal

15min.