Poi

Poi

3.8 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hawaiian Delights 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chai Tea

15min.

Frozen Yogurt Bark (TM7/6)

6hod. 10min.

Steamed Sweet Cornbread

1hod. 10min.

Coconut and Papaya Popsicles

4hod. 10min.

Crown Roast of Lamb

1hod. 40min.

Beef Adobo

6hod. 20min.

Digestive Bliss

5min.

Sous-vide Scallops with Saffron Sauce

1hod.

Sautéed Cauliflower

25min.

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40min.

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

50min.

Chicken with Spiced Tangerine Sauce

1hod. 25min.