Zařízení & příslušenství
Miso fish with green beans and chickpea puree
Příprava 20min.
Celkový 3hod.
4 portions
Suroviny
-
miso paste50 g
-
sugar30 g
-
1 tbsp mirinhoney1 tbsp
-
2 tbsp sakewhite wine2 tbsp
-
soy sauce1 tbsp
-
sesame oil4 tbsp
-
white fish fillets, skinless, boneless (approx. 200 g each)4
-
vegetable oil plus extra for greasing30 g
-
200 g fresh mushrooms, sliced (1 cm)fresh shiitake mushrooms sliced (1 cm)200 g
-
canned chickpeas drained (approx. 500 g after draining)800 g
-
water300 g
-
salt½ tsp
-
fresh root ginger cut in slices (2 mm)10 g
-
green beans, fresh or frozen300 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalorie
2663 kJ /
636.5 kcal
Tuk
29 g
Vláknina
12.9 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
51.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fusion Kitchen
14 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Stir Fried Prawns with Soy Sauce
35min.
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min.
Miso carbonara udon
25min.
Shiitake mushroom sauce
45min.
Teochew Steamed Pomfret With Mee Hoon
40min.
Spicy sea bass (samke harra)
50min.
Gilthead bream baked in a salt crust
35min.
Courgette omelette
40min.
Mini Laxpuddings
1hod. 10min.
Spicy prawn salad (Brett McGregor)
30min.
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40min.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min.