Scrambled Tofu
TM6 TM5

Scrambled Tofu

3.5 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 80 g water
  • 2 fresh shiitake mushrooms, cut in slices
  • 40 g carrots, shredded
  • ½ stalk celery, shredded
  • 1 tsp ground turmeric
  • 300 g firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
  • 2 tbsp 3-booster powder (see tip)
  • 1 tbsp Japanese soy sauce (shoyu)
  • 1 pinch rock salt, adjust to taste
  • 2 tbsp cold pressed sesame oil
  • 10 lettuce leaves

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
510 kJ / 122 kcal
Protein
7 g
Sacharidy
5 g
Tuk
9 g
Vláknina
2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty