Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

10 adet

Suroviny

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (volitelně)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (volitelně) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 10 adet

Protein 50 g

Kalorie 1589 kJ / 380 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1h 5min

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

1h

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Mercimek Musakka

2h 20min

Müsli Smoothie

15min