Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 538 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Tuk
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 60.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 Std. 15 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1u.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1u.
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1u.
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min