Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

4.0 10 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 raciones

Suroviny

  • 400 - 450 g de tomate troceado en conserva
    400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos
  • 10 g de azúcar
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
  • 3 pellizcos de sal
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
  • 400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14.93 g
Kalorie 1018 kJ / 244 kcal
Tuk 14.03 g
Vláknina 6.18 g
Sacharidy 14.41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...