Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 348 kcal / 1456 kJ
- Protein
- 15.2 g
- Tuk
- 15.8 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 799 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Espaguetis a la Nerano
30 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Sándwich de ensalada de huevo
30 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 Min