Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g chalota
- 200 g salsicha de aves
- 50 g cornichons
- 60 g rabanete
- 10 g vinagre de vinho branco
-
150
g iogurte c/ 1,5% gordura
nebo 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura) - ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 250.2 kJ / 59.8 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 2.4 g
- Tuk
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Sodík
- 230.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Taça de pimentos com frango
25 min
Ovos com bacon e pimentos
35 min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Shot de frutos vermelhos
15 menit
Curgete à bolonhesa
35 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada detox
15 menit
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min