Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
nebo 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
nebo 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Tuk
- 28.8 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 639 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Muffins de peru e ovo
1 Std.
Curgete à bolonhesa
35 Min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1 Std.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Tarte de maçã coberta - TM6
2 Std.
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 Std.
Almôndegas de peru com abóbora
45min
Minirrolos de carne com cuscuz
50 Min
Quiche de peru e cogumelos
1 Std. 10 Min
Rolo de peru com cogumelos
50 Min