Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.3 3 rating

Příprava 30min.

Celkový 55min.

4 doses

Suroviny

noz
40 g
tomilho só as folhas
1 pé de
1 pitada de tomilho seco
pimenta preta
9 pitadas de
alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
110 g
bacon
50 g
50 g tomate seco
azeite
40 g
alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
8 folhas de
bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
8
sal
8 pitadas de
molho de soja mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 639 mg

Protein 30.5 g

Kalorie 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Tuk 28.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 15.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4hod.

Flãs de bacalhau

Flãs de bacalhau

40min.

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min.

Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

35min.

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

1hod. 35min.

Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

30min.

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1hod. 10min.

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1hod. 35min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.