
Zařízení & příslušenství
Garbanzos en salsa verde con pulpo
Příprava 15min
Celkový 1hod. 30min
6 raciones
Suroviny
-
de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)10 ramitas
Cocción de pulpo
-
de pulpo congelado crudo (descongelado)1200 g
-
de agua1000 g
-
cebolla½
-
hoja de laurel seca1
Garbanzos
-
dientes de ajo2 - 3
-
de aceite de oliva30 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de vino blanco seco100 g
-
de caldo de pescado400 g
-
de patata chascada60 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
339.7 kcal /
1421.2 kJ
Protein
34.3 g
Tuk
13.6 g
Sacharidy
15.6 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
813.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 160
35 recept
Španělsko
Španělsko