Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo

4.3 38 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 1hod. 30min
6 raciones

Suroviny

  • de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)
    10 ramitas
Cocción de pulpo
  • de pulpo congelado crudo (descongelado)
    1200 g
  • de agua
    1000 g
  • cebolla
    ½
  • hoja de laurel seca
    1
Garbanzos
  • dientes de ajo
    2 - 3
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
    400 g
  • de vino blanco seco
    100 g
  • de caldo de pescado
    400 g
  • de patata chascada
    60 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 339.7 kcal / 1421.2 kJ
Protein 34.3 g
Tuk 13.6 g
Sacharidy 15.6 g
Vláknina 3.2 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 813.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...