Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

4.5 13 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 10min
4 raciones

Suroviny

Limpieza de alcachofas y fumet
  • de alcachofas frescas
    1200 g
  • de perejil fresco
    1 - 2 ramitas
    ½ limón
  • de langostinos crudos sin pelar
    500 g
  • espárragos blancos (en conserva) escurridos
    8
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de brandy
    100 g
  • de agua
    250 g
Terminación
  • de cebolla en cuartos
    200 g
  • diente de ajo
    1
  • de perejil fresco hojas y parte del tallo (y algo más para espolvorear)
    2 - 3 ramitas
  • de hebras de azafrán
    1 pellizco
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de maicena
    1 cucharada
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 332 kcal / 1387 kJ
Protein 29.4 g
Tuk 18.8 g
Sacharidy 11.4 g
Vláknina 24.7 g
Nasycený tuk 2.8 g
Sodík 768 mg

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