Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
TM5 TM31 TM6

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

4.5 (70 hodnocení)

Suroviny

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vinagre de jerez
  • 300 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de caldo de pescado
  • 250 g de garbanzos cocidos
  • 1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas

Montaje

  • 4 rebanadas de pan del día anterior fritas

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1783 kJ / 426 kcal
Protein
37.7 g
Sacharidy
26.6 g
Tuk
18.8 g
Nasycený tuk
2.8 g
Vláknina
9.5 g
Sodík
567.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty