Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 48 g
- Nasycený tuk
- 25 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 2271 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1sa 30 dk
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Reibekuchen-Schneckchen
1sa 30 dk
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1sa 10 dk
Kartoffelpizza
1sa 10 dk
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1sa 45 dk
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Ofenpfannkuchen mit Kräuter-Quark-Creme
40 min
Eier-Gemüse-Muffins
30 min