Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

4.0 292 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

8 Portionen

Suroviny

Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
600 g
Salz und mehr zum Kochen
2 Prisen
natives Olivenöl
100 g
Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Brokkoliröschen
100 g
Blumenkohlröschen
100 g
Möhren in mundgerechten Stücken
100 g
rote Paprika
1
Cherry-Tomaten
250 g
Frühlingszwiebeln
3

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 1025 kJ / 245 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Low Meat Lasagne

2h

Kartoffel-Spinat-Gratin

1h 30min

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30min

Linguine mit Basilikum-Petersilien-Pesto und veganem Mozzarella

3h 30min

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

45min

Vegetarische Suppe mit Omelettestreifen

45min

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

45min

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1h 10min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35min