Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

4.0 281 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

8 Portionen

Suroviny

Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
600 g
Salz und mehr zum Kochen
2 Prisen
natives Olivenöl
100 g
Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Brokkoliröschen
100 g
Blumenkohlröschen
100 g
Möhren in mundgerechten Stücken
100 g
rote Paprika
1
Cherry-Tomaten
250 g
Frühlingszwiebeln
3

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 1025 kJ / 245 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Avocado-Wraps

30min.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1hod. 10min.

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min.

Omelette mit Bauernsalat

35min.

Kartoffel-Gemüse-Salat

1hod.

Nudel-Gemüse-Salat

25min.

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30min.

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30min.

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

55min.

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1hod. 20min.

Pasta für Sportler

30min.