Je potřeba použít Kryt mixovacích nožů.

K přípravě tohoto receptu potřebujete Kryt mixovacích nožů. Zjistit více

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi
TM6 TM5

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi

5.0 ( 2 hodnocení )

Suroviny

  • 85 g bawang merah potong kecil-kecil
  • 4 siung bawang putih
  • 30 g jahe segar dikupas, diiris tipis-tipis
  • 15 g minyak sayur
  • 1 cabai merah batang dan biji dibuang, tambahkan beberapa irisan untuk hiasan
  • 380 g santan
  • 340 g air
  • 1 sdt pasta kaldu sayur
    nebo 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
  • 1 sdm pasta kari merah
  • 10 ½ oz ubi dikupas, potong dadu (1 cm)
  • 15 g sari jeruk nipis
  • 30 g dark brown sugar
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt lada hitam bubuk
  • 200 g tomat ceri dipotong bagi dua
  • 40 g bayam muda segar (baby spinach)
  • 450 g fillet ikan daging putih, tanpa kulit (contoh: kod, seabass), potong kecil-kecil (2.5-4 cm)
  • ketumbar segar dicincang, untuk hiasan
  • 1 jeruk nipis potong wedges

Nutriční hodnoty
na 1 porsi
Kalorie
315 kcal / 1318.1 kJ
Protein
19.1 g
Tuk
12.9 g
Sacharidy
25.9 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
9.5 g
Sodík
490.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše