Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 - 100 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 120 gramů ovesných vloček
- 150 gramů zralých banánů, na kousky
- 1 vejce
- ½ čajové lžičky jedlé sody
- 1 čajová lžička vanilkového cukru (volitelně)
- 30 gramů másla, změklého
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 151.4 kJ / 36.2 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Sacharidy
- 4.5 g
- Tuk
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 31.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vařená quinoa
15 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Ovesné mléko
1 godz. 10 min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2 Std.
Veganské banánové cookies
1h 5min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1hod. 40min
Jednoduchá granola
25 Min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h
Celozrnné špaldové housky
35 min