Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Arroz de frango com caril
40 min
Creme de abóbora e maçã
30 min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Pad thai de abóbora
40 min
Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão
11 godz. 40 min
Sopa goulash deluxe
2h
Sopa de vegetais com peru
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3h
Sopa 3 C's
45h