Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g
Kalorie 1397 kJ / 334 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 4.9 g
Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guisado de vitela com pimento e batata

4.4(7)

1 h 45 min

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

3.3(8)

30 min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

3.6(52)

35 min

Guisado de peru com alho

4.5(28)

45 min

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

2.8(6)

1 h 25 min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

3.7(43)

35 min

Gelado de banana e canela sem açúcar

4.7(70)

5 min

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5(2)

10 min

Bolo de lima com molho de morango

4.3(8)

50 min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Almôndegas com legumes estufados

4.6(21)

45 min

Frango com pimentos, cebola e arroz

4.2(148)

1 h