Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Guisado de peru com alho
45min
Guisado de borrego com arroz a vapor
4h
Lápis de cor energéticos
1u.
Vazia no forno com molho picante
4 godz. 20 min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1u.
Frango e legumes da época na frigideira
1 Std. 20 Min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Gelado de fruta light
10 Min