Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g sardinha em azeite s/ espinha
- 20 g coentros
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 200 g sêmola de milho
- 100 g farinha de milho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1728.8 kJ / 413.2 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 17.4 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 360.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tomatada com ovos escalfados
55min
Caril do mar
45 Min
Xarém com atum fresco
40 Min
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
30 min
Bolinhos de fruta a vapor
Žádné hodnocení
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50min
Tomatada de ovos
35min
Pasta tikka masala
1 Std.
Xarém de conquilhas
3h
Sopa de meloa
1 Std.
Sopa de cação
40 Min
Caril de lulas com arroz a vapor
1 Std.