Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g sardinha em azeite s/ espinha
- 20 g coentros
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 5 pés de tomilho-limão só as folhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 200 g sêmola de milho
- 100 g farinha de milho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 413.2 kcal / 1728.8 kJ
- Protein
- 19.4 g
- Tuk
- 17.4 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 360.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes
1hod.
Favas guisadas
50min
Sopa de beldroegas e tomate
50min
Azevias de batata-doce e amêndoa
2hod.
Açorda de poejos
40min
Arroz de berbigão da avó da Catarina
2hod. 50min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Xarém com atum fresco
40min
Filhoses de Cabrela
1hod. 20min
Açorda alentejana de bacalhau
30min
Feijoada de buzinas
1hod. 30min
Xarém de conquilhas
3hod.