Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 360.8 mg

Protein 19.4 g

Kalorie 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Tuk 17.4 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 46.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista maio 2018 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2hod. 5min.

Croquetes de pescada sem batata

40min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Almôndegas com molho de romã

30min.

Tarte de couve roxa e maçã

40min.

Tarte de romã e chocolate

1hod. 20min.

Bebida de avelã

8hod.

Refresco de chá verde, manga e limão

20min.

Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada

2hod. 15min.

Carapaus alimados

24hod.

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45min.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min.