Tortille z warzywami (TM5)

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 35 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 sztuki

Suroviny

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 661.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5) 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45min.

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40min.

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min.

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

1hod. 10min.

Letnia sałatka makaronowa

30min.

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min.

Papryki faszerowane brązowym ryżem

55min.

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1hod. 30min.

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min.

Naleśniki z warzywami i serem

1hod. 15min.

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1hod.

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min.