![Sałatka z preclami Sałatka z preclami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cfc49182-4bae-4caf-ac05-0685b78d2aa8/Derivates/fd873082-f1fb-4c32-821a-a4d8723838dd.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Sacharidy
- 44.5 g
- Tuk
- 23.3 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 961 mg
Alternativní recepty
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Wrapy caprese
10min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min