Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

4.3 43 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy
1 - 2 szczypty cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 961 mg

Protein 22.3 g

Kalorie 1941.8 kJ / 463.8 kcal

Tuk 23.3 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 44.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DZIEŃ TATY 20 recepty/-ů
Polsko

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

20min.

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

1hod.

Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)

30min.

Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa

50min.

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1hod. 10min.

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)

1hod. 40min.

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)

1hod. 10min.

Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

1hod.

Tortille z warzywami (TM5)

20min.

Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą

30min.

Angielski brunch

50min.

Kąski serowo-brokułowe

55min.