Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

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Příprava 10min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

di olio extravergine di oliva
25 g
di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
200 g
di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
100 g
di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
150 g
di petto di pollo senza pelle a fette
500 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
500 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 217.5 kcal / 909.5 kJ

Protein 30.3 g

Tuk 7.5 g

Sacharidy 7.9 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 276.1 mg

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