Bocconcini di pollo insaporiti

Bocconcini di pollo insaporiti

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Příprava 5min.

Celkový 15min.

250 g

Suroviny

20 g di olio extravergine di oliva

20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio

20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente

250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 167 mg

Protein 59 g

Kalorie 1878 kJ / 449 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 3 g

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