Bocconcini di pollo insaporiti

Name: Bocconcini di pollo insaporiti
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle; sale; pepe nero macinato

4.4 ( 117 hodnocení )

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 250 g

Suroviny

20 g di olio extravergine di oliva
nebo 20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
nebo 20 g di cipolla dorata in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
nebo 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Nutriční hodnoty: na 250 g
Kalorie: 449 kcal / 1878 kJ
Protein: 59 g
Tuk: 22 g
Sacharidy: 3 g
Vláknina: 0.2 g
Nasycený tuk: 2 g
Sodík: 167 mg