Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1178 kJ / 284 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Flans aux petits pois et au chèvre frais
1h 35min
Soufflé épinards-jambon
35 Min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives
1h 15min
Polenta crémeuse aux épinards
35 Min
Minimuffins de butternut au comté
30 Min
Roulés d'aubergine au jambon
55min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1h 5min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min