Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1178 kJ / 284 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 min.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min.
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45 min
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
2 Std. 35 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1u. 10min
Quiche petits pois et carottes
3 Std. 20 Min
Crumble d'endives au roquefort
1u. 5min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Courgette farcie au jambon
50 min.
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min