Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w półplastry
- 3 cukinie, młode (400-500 g każda)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g zielonych oliwek, bez pestek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
nebo 450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 6 - 8 liści bazylii, świeżych, podartych na kawałki
- ser parmezan w płatkach, do posypania (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1654.1 kJ / 394 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 1310.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 Std.
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Krewetki Kung Pao
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Krewetki w sosie maślanym
25min