Zařízení & příslušenství
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (volitelně) w płatkach, do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1310.9 mg
Protein
40 g
Kalorie
1654.1 kJ /
394 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE KOLACJE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min.
Gnocchi w sosie pomidorowym
35min.
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min.
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1hod.
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1hod. 10min.
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min.
Tacos z krewetkami
25min.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min.
Fasolka po śródziemnomorsku
35min.