Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0 461 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porcji

Suroviny

Dressing cytrynowy z chili

3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

½ łyżeczki tymianku, suszonego
1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zapiekanka warzywna z serem feta

oliwa z oliwek do natłuszczenia
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
300 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
40 g mąki kukurydzianej
1 jajko
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
30 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g sera feta pokruszonego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 375.7 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 1170 kJ / 280 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE KOLACJE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1hod. 10min.

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min.

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

1hod. 30min.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1hod.

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30min.

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min.

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1hod. 35min.

Fasolka po śródziemnomorsku

Fasolka po śródziemnomorsku

35min.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1hod. 35min.

Lekka lasagne z cukinią

Lekka lasagne z cukinią

55min.

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1hod. 10min.

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30min.