Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
TM6

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)

4.7 (15 hodnocení)

Suroviny

Surówka

  • 150 g selera naciowego
  • 150 g jabłka, nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

  • 20 g koperku, świeżego, tylko liście (patrz wskazówka)
  • 80 g oleju
  • 15 g musztardy Dijon
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 15 g czerwonego octu winnego
    nebo 15 g octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
958.2 kJ / 229 kcal
Protein
1.6 g
Sacharidy
10.2 g
Tuk
20.8 g
Nasycený tuk
1.6 g
Vláknina
3.1 g
Sodík
681.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty