Zařízení & příslušenství
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porzioni
Suroviny
-
80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di asparagi puliti
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, zucchine, sedano, pomodori, foglie di bietola e lattuga)
-
600 g acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
4 foglie di basilico
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
542.5 mg
Protein
18.7 g
Kalorie
1453 kJ /
347.3 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
7.5 g
Sacharidy
10.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min.
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1hod.
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1hod.
Zuppa di verdure e pasta corta
40min.
Zuppa di verdure e pasta corta
40min.
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45min.
Minestrone (Bimby Friend)
40min.
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1hod. 30min.
Korma di cavolfiore a Cottura Lenta
2hod. 20min.
Minestra saporita di pasta e verdure
50min.
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40min.
Grano saraceno con pollo e agretti
30min.