Zařízení & příslušenství
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porzioni
Suroviny
-
80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di asparagi puliti
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, zucchine, sedano, pomodori, foglie di bietola e lattuga)
-
600 g acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
4 foglie di basilico
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
542.5 mg
Protein
18.7 g
Kalorie
1453 kJ /
347.3 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
7.5 g
Sacharidy
10.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Risotto salmone affumicato e limone
40min
Dado per brodo vegetale senza sale
40min
Finocchi gratinati
30min
Carote insaporite (100 g)
10min
Spezzatino di carne con polenta
4u.
Zuppa di fagioli
40min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Gamberi insaporiti
15min
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Polpette di carne e melanzane
50min
Sugo pomodoro e ricotta
1u.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min