
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 - 25 g di olio di oliva
- 100 - 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
- 350 - 400 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
50
g di verdure miste surgelate (volitelně)
nebo 50 g di piselli surgelati (volitelně) - 700 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
nebo 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) -
½ - 1
cucchiaino di sale
nebo ½ - 1 cucchiaio di salsa di soia - 60 - 80 g di pasta per minestra
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 160 kcal / 670 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 3.8 g
Alternativní recepty
Minestrone
45min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Zuppa leggera con verdure di primavera
35min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1hod.
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Zuppa di verdure
30min
Minestra di cereali e verdure invernali
50min
Zuppa di legumi e verdure
40min
Minestrone di lenticchie e patate
45min
Zuppa di cereali e verdure
40min
Minestra di patate
50min
Pasta con ragù di verdure
45min