Zařízení & příslušenství
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
17.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
86.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost immunitaire
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Curry Massaman d'aubergines végane
50min.
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1hod. 30min.
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min.
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min.
Salade de quinoa
40min.
Boulettes à l'aubergine
1hod.
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min.
Pain de lentilles
1hod. 55min.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min.
Burger végétarien aux haricots
1hod. 20min.
Légumes sautés (style asiatique)
10min.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min.