Zařízení & příslušenství
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
17.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
86.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost immunitaire
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe miso aux légumes
40min.
Pain de lentilles
1hod. 55min.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1hod. 20min.
Salade de riz noir, fraise et feta
1hod.
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min.
Boulettes à l'aubergine
1hod.
Curry de crevettes aux topinambours
45min.
Pain de lentilles
1hod. 55min.
Burger végétarien aux haricots
1hod. 20min.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min.
Salade de lentilles aux aubergines
40min.