Zařízení & příslušenství
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
17.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
86.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost immunitaire
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5min.
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
1hod. 35min.
Rouleaux d'été végétariens
1hod.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min.
Power bowl de Popeye aux mûres
15min.
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min.
Pain de lentilles
1hod. 55min.
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1hod. 45min.
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min.
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min.
Tofu en ragoût
30min.