Zařízení & příslušenství
Salade Green Goddess
Příprava 15min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (volitelně) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
807.6 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
660.8 kJ /
157.9 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
12.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Épices à raclette
10 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 Min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 Min
Curry de courge
30 Min
Tarte aux petits pois
50 Min
Tarte aux quetsches, végane et sans gluten
1 Std. 35 Min
Frittata à l’Egg poacher
35 Min
Chili non Carne
1 Std.
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min
Curry de courge au poulet
45 Min
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.