Zařízení & příslušenství
Salade Green Goddess
Příprava 15min.
Celkový 20min.
8 portions
Suroviny
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (volitelně) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
807.6 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
660.8 kJ /
157.9 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
12.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Salade fraîcheur avocat & concombre
20min.
Bouchées au saumon
1hod. 20min.
Cupcakes aux carottes
50min.
Fondue chinoise: 4 sauces en 1
45min.
Expérience culinaire
2hod.
Tortelloni au pesto de noisettes
20min.
Power Balls au matcha
40min.
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1hod. 30min.
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5min.
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min.