Zařízení & příslušenství
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
Příprava 50min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Minze, Basilikum, Petersilie und Dille), Blättchen abgezupft40 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
vegane Margarine in Stücken80 g
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Salz etwas mehr für das Gemüse1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Bulgur200 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
Rote Rüben, roh in Scheiben oder Streifen (ca. 3-4 mm)200 g
-
Karotten in Scheiben (ca. 3-4 mm)200 g
-
frische Shiitakepilze250 g
-
Rapsöl zum Anbraten2 EL
-
Zuckererbsenschoten100 g
-
Cashewsahne, selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
10 g
Kalorie
2161 kJ /
516 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
11.3 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min.
Tofu-Sellerie-Pfanne
1hod. 30min.
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1hod. 20min.
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2hod.
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1hod. 50min.
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min.
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1hod. 5min.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min.
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min.
Quinoa-Köfte mit Salat
1hod. 30min.
Cashewkäse-Pralinen
2hod. 45min.
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8hod. 30min.