Proteinriegel

Proteinriegel

4.1 31 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 2hod.

14 Stück

Suroviny

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 37 mg

Protein 10 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hafer-Nuss-Creme

25min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod. 10min.

Himbeer-Snack-Kugeln

55min.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1hod. 30min.

Apfel-Couscous-Frühstück

50min.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min.

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2hod. 15min.

Gerstenporridge

25min.

Vollwert-Energiebällchen

1hod. 40min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Schoko-Energiebällchen

35min.

Sommerporridge

25min.