Proteinriegel
TM5 TM6

Proteinriegel

4.0 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g Haferflocken
  • 2 TL Lebkuchengewürz
    nebo 2 TL Zimt, gemahlen
  • 80 g Proteinpulver z.B. Hanfprotein
  • 50 g Walnüsse
  • 30 g Datteln, entkernt, halbiert
  • 20 g Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
  • 3 Eiklar
  • 200 g Milch
  • 100 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken
  • 50 g Hanfsamen

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
802 kJ / 192 kcal
Protein
10 g
Sacharidy
17 g
Tuk
10 g
Nasycený tuk
3 g
Vláknina
3 g
Sodík
37 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty