Proteinriegel

Proteinriegel

4.3 23 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 2hod.

14 Stück

Suroviny

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 37 mg

Protein 10 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bewusst Naschen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod. 10min.

Linsenchips

Linsenchips

1hod.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1hod. 30min.

High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

4hod. 30min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.

Himbeer-Snack-Kugeln

Himbeer-Snack-Kugeln

55min.

Pistazienkuchen mit Limettenguss

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1hod. 30min.

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min.

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9hod. 30min.

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min.

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5min.