Nusskruste für Fleisch oder Fisch

Nusskruste für Fleisch oder Fisch

4.2 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 Portionen

Suroviny

Nüsse, ganz, gemischt
100 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
70 g
Thymian abgezupft
5 Zweige
Butter weich, in Stücken
90 g
Eiweiß
2
Paniermehl
60 g
Zitronenschale unbehandelt, dünn abgerieben
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Sodík 669 mg

Protein 14 g

Kalorie 1872 kJ / 447 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 16 g

Sacharidy 18 g

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