Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Příprava 5min
Celkový 5min
2 raciones
Suroviny
-
aguacate en trozos1
-
de zumo de limón20 g
-
de espinacas baby frescas30 g
-
de plátano en trozos, congelado300 - 400 g
-
de té verde matcha2 cucharaditas
-
de semillas de chía1 cucharada
-
de extracto natural de vainilla1 cucharadita
-
10 g de jarabe de agavede jarabe de arce10 g
-
de arándanos frescos40 g
-
de fresas40 g
-
de chips de plátano2 cucharadas
-
de virutas de chocolate2 cucharaditas
-
de pistachos troceados2 cucharadas
-
de copos de coco2 cucharadas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
534 kcal /
2233 kJ
Protein
9 g
Tuk
32 g
Sacharidy
45 g
Vláknina
15.2 g
Nasycený tuk
10 g
Sodík
19 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 143
35 recept
Španělsko
Španělsko
