Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 raciones
Suroviny
-
1 aguacate en trozos
-
20 g zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
19 mg
Protein
9 g
Kalorie
2233 kJ /
534 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
15.2 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 143
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie detox
10min.
Coco bowl
20min.
Pink chai latte vegano
15hod.
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2hod. 20min.
Smoothie bowl de kale y manzana
5min.
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min.
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min.
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min.
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min.
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min.
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min.
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min.