Pescado al horno al estilo griego con bulgur

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

4.3 17 hodnocení

Příprava 25min

Celkový 1hod. 30min

4 raciones

Suroviny

de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos
800 g
de pimienta negra molida
3 - 4 pellizcos
de zumo de limón
3 - 4 cucharadas
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
30 g
de aceite de oliva
30 g
de cebolla en rodajas de 1 cm
300 g
dientes de ajo laminados
2
de tomate troceado en conserva
400 g
de vino blanco
50 g
de pimentón dulce
1 cucharadita
de canela molida
2 pellizcos
de tomate concentrado
1 cucharada
sal
1 cucharadita
de aceitunas negras sin hueso en mitades
50 g
de bulgur de grano medio
200 g
de agua
400 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 511 kcal / 2141 kJ

Protein 44.5 g

Tuk 13.9 g

Sacharidy 53.7 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sodík 1399.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® Sensor 222 recept
Španělsko

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 recept
Španělsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Curry de pescado y langostinos

Curry de pescado y langostinos

25 Min

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

1 Std. 30 Min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 Min

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 Min

Salmón al sésamo y crema de guisantes

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1 Std.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1 Std. 10 Min

Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras

Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras

3 Std. 5 Min

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1 Std. 15 Min

Curry vietnamita de pescado

Curry vietnamita de pescado

45 Min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1 Std. 30 Min

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 Min

Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo

Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 Min