Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
12 unidades

Suroviny

  • 50 g de nueces en mitades
  • 30 g de semillas de chía
  • 300 g de yogur de coco
    300 g de yogur de soja
  • 50 g de naranja pelada, en gajos
  • 10 g zumo de limón
  • 90 g de miel
  • 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
  • 1 pellizco de sal
  • 180 g de copos de avena
  • 75 g de coco rallado
  • 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
  • 12 hojas de menta fresca

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 19.9 mg
Protein 4.7 g
Kalorie 1054 kJ / 251 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 10.3 g
Sacharidy 23.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...