Zařízení & příslušenství
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
12 unidades
Suroviny
-
50 g de nueces en mitades
-
30 g de semillas de chía
-
300 g de yogur de soja300 g de yogur de coco
-
50 g de naranja pelada, en gajos
-
10 g zumo de limón
-
90 g de miel
-
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
-
1 pellizco de sal
-
180 g de copos de avena
-
75 g de coco rallado
-
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
-
12 hojas de menta fresca
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
19.9 mg
Protein
4.7 g
Kalorie
1054 kJ /
251 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
10.3 g
Sacharidy
23.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Defensas a tope
6 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1hod. 20min.
Carrot cake cookies
35min.
Bizcocho de lima con salsa de fresas
50min.
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1hod. 15min.
Brownie de batata
1hod.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min.
Crackers de arándanos y coco
2hod. 15min.
Cake de plátano con algarroba
1hod. 45min.
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min.
Cookies de avena con harina integral y miel
45min.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min.
Galletas de avena y dátiles
30min.