Coleslaw Hawaiana

Coleslaw Hawaiana

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

1 lata pequeña de rodajas de piña en conserva (aprox. 300 g)
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
30 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre de manzana
10 g de zumo de lima
1 cucharada de miel
2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos pimienta negra molida
200 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
3 - 4 rabanitos en mitades
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
30 g de almendra laminada tostada
40 g de pasas sin semillas
2 cucharadas de copos de coco tostados

2 cucharadas de coco rallado, tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 115.3 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 47.7 g

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Španělsko

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