Insalata di riso

Insalata di riso

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

uova
2
di zucchine a cubetti
280 g
di carote a cubetti
120 g
di piselli surgelati
100 g
di acqua
1200 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
250 g
di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
200 g
di olive denocciolate, intere o a pezzi
100 g
di cetriolini sott'aceto a fettine
15 - 20 g
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di aceto
1 - 2 cucchiai
1 - 2 cucchiaio di succo di limone
pomodorini ciliegia in quarti
7

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 485 kcal / 2027 kJ

Protein 21 g

Tuk 18 g

Sacharidy 59 g

Vláknina 5.95 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le mie ricette con thermomix 198 recept
Švýcarsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Gelato veloce alla frutta

Gelato veloce alla frutta

10min

Carne di manzo in salsa alla panna e funghi

Carne di manzo in salsa alla panna e funghi

1hod.

Scaloppine ai funghi

Scaloppine ai funghi

40min

Insalata di riso

Insalata di riso

40min

Insalata di patate

Insalata di patate

1hod. 5min

Stufato di ceci con verdure e chorizo

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Involtini di carne con verdure

Involtini di carne con verdure

1hod.

Focaccia con pomodori

Focaccia con pomodori

40min

Sformato di pasta

Sformato di pasta

50min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40min

Gelato alla frutta

Gelato alla frutta

5min