Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 uova
- 280 g di zucchine a cubetti
- 120 g di carote a cubetti
- 100 g di piselli surgelati
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
- 200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2
cucchiai di aceto
nebo 1 - 2 cucchiaio di succo di limone - 7 pomodorini ciliegia in quarti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 485 kcal / 2027 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 59 g
- Vláknina
- 5.95 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Verdure ripiene
1 Std. 20 Min
Insalata di patate
8 Std. 45 Min
Tagliatelle ai funghi
1 Std.
Insalata di riso
40 Min
Orzo alla mediterranea
1 Std.
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Stufato di fagioli con polpette
Keine Bewertungen
Risotto allo zafferano di Mund
45 Min
Insalata di patate
1 Std. 5 Min
Frittata soffice alle patate
1 Std. 15 Min
Risotto alla parmigiana
30 Min
Purè di patate
45 Min