Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5.95 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le mie ricette con thermomix 198 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2hod. 10min.

Salsiccia con salsa alle cipolle e verdure al forno

Salsiccia con salsa alle cipolle e verdure al forno

45min.

Cottura del riso

Cottura del riso

25min.

Gelato veloce alla frutta

Gelato veloce alla frutta

10min.

Cotechino e lenticchie

Cotechino e lenticchie

1hod.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min.

Insalata di riso

Insalata di riso

40min.

Pennette allo zafferano e gamberetti

Pennette allo zafferano e gamberetti

30min.

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35min.

Pollo al forno con verdure e patate

Pollo al forno con verdure e patate

1hod. 15min.

Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

10min.

Insalata di patate

Insalata di patate

1hod. 5min.