
Kompatibilní verze
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bolo de laranja
- 150 g açúcar
- 10 g casca de laranja só a parte laranja
- 150 g farinha tipo 55
- 40 g leite
- 90 g azeite mais q.b. p/ untar
- 3 ovos
- 1 ½ c. chá de bicarbonato de sódio
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 ½ c. chá de extrato de baunilha
- 200 g arroz basmati
- 1200 g água
- ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
Caril
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 2 - 3 c. sopa de pasta de caril amarela (ver dica)
- 500 g filetes de bacalhau fresco s/ pele
- 100 g água
- 250 g leite de coco
- 2 c. chá de garam masala
- 250 g couve-flor só os floretes
- 280 g grão-de-bico cozido (1 lata aprox.), escorrido
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubos de caldo de legumes - 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada torrada q.b. p/ guarnecer (volitelně)
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ guarnecer (volitelně)
- 2 limões
- 2 - 3 c. sopa de açúcar em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 818.2 kcal / 3423.4 kJ
- Protein
- 36.9 g
- Tuk
- 29.6 g
- Sacharidy
- 95.6 g
- Vláknina
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 11.8 g
- Sodík
- 1559.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango - TM6
20min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Alho (Modo descascar)
5min
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1hod.
Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão
50min
Pato com Caril Vermelho
1hod. 15min
Vazia no forno com molho picante
4hod. 20min
Frango assado com legumes
1hod. 10min
Piza de frango low carb
1hod.
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1hod. 40min
Rolo de carne de frango à italiana
2hod.