Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di riso basmati
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di carote, pelate e a bastoncini (5x0,5 cm)
- 100 g di peperone rosso, a strisce (1 cm)
- 100 g di peperone verde, a strisce (1 cm)
- 170 g di cipolla dorata, in 8 spicchi
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca
- 30 g di sedano, a pezzi (1 cm)
- 150 g di funghi champignon, a fette (0,5-1 cm)
- 450 g di acqua
- 80 g di salsa di soia (senza glutine)
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- 1 pizzico di paprika dolce
- 250 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1374 kJ / 328 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Sacharidy
- 50.3 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 1188 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riso basmati con gamberi speziati e verdure
40 min
Uramaki di salmone
2 godz. 30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40 min
Noodles con gamberi e verdure
40 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 min
Poke di quinoa e seitan
1 godz.
Riso al curry e pollo
40 min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 min