
Zařízení & příslušenství
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
Příprava 15min
Celkový 1hod. 5min
6 porsiyon
Suroviny
-
aşurelik buğday 1 litre su ile 8 saat ıslatılıp süzülmüş (ıslatılmamış hali 250 g)250 g
-
su2000 g
-
tuz2 ¾ tk
-
fındık turp ince dilimlenmiş100 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş140 g
-
salatalık küp küp doğranmış100 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş150 g
-
beyaz peynir, sert kabaca ufalanmış50 g
-
frenk soğanı ince dilimlenmiş10 dal
-
yoğurt yağlı200 g
-
diş sarımsak (isteğe bağlı)1
-
hardal10 g
-
bal10 g
-
sirke15 g
-
zeytinyağı10 g
-
limon suyu10 g
-
toz karabiber⅛ - ¼ tk
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Kalorie
258 kcal /
1083 kJ
Protein
9 g
Tuk
7 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
3.7 g
Sodík
627 mg