Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1060 kJ / 253 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 13 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1006 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fruchtiger Tomaten-Shake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Kiwi-Soja-Shake
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Kräuterlassi
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min