Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

4.8 307 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 - 10 g spiruliny (volitelně)
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 22.4 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 368.1 kJ / 88 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZERO WASTE 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min.

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min.

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min.

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5min.

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min.

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min.

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min.

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min.