Zařízení & příslušenství
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Příprava 20min.
Celkový 30min.
2 porcje
Suroviny
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1592 mg
Protein
29 g
Kalorie
1870 kJ /
447 kcal
Tuk
33 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kleik ryżowy
2 Std.
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Jajka w koszulce w koszyczku
25 Min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 Min
Rumienienie papryki z cebulą
25 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Twarożek ziołowy
10 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min
Tarta ze szparagami i szynką
1 Std.