Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta

4.0 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 55min.
12 pezzi

Suroviny

  • 50 g di gherigli di noci
  • 90 g di miele
  • 70 g di olio di cocco + q.b.
  • 3 pizzichi di sale
  • 180 g di fiocchi di avena
  • 30 g di semi di chia
  • 75 g di cocco disidratato grattugiato
  • 300 g di yogurt intero
    300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco
  • 50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
    50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 12 foglie di mentuccia
  • 150 g di kiwi a fette (2 mm)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 52.1 mg
Protein 5.1 g
Kalorie 992.3 kJ / 237.2 kcal
Tuk 15.3 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 9.6 g
Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...