Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 551.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pasta caprese
25 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 Min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h