Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 551.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Huevos a la húngara
45 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min