Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 551.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15 Min
Lasaña boloñesa con setas
1 Std. 45 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min