Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 ración

Suroviny

4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
200 - 250 g de yogur griego
1 cucharadita de sal
2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)

2 cucharadas de eneldo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (volitelně)
10 g de vinagre (volitelně)
1 cucharadita de azúcar (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 421 mg

Protein 5 g

Kalorie 451 kJ / 108 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 9 g

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