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Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
4.7 26 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
4 ración
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Suroviny

  • 4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
  • 200 - 250 g de yogur griego
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
    2 cucharadas de eneldo seco
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida (volitelně)
  • 10 g de vinagre (volitelně)
  • 1 cucharadita de azúcar (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 421 mg
Protein 5 g
Kalorie 451 kJ / 108 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 9 g

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