Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
nebo 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 105 kcal / 440 kJ
- Protein
- 1.7 g
- Tuk
- 0.4 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 82.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Sandía helada
5min
Smoothie detox
10min
Smoothie verde para dos
5min
Una sensación verde
15min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Zumo detox saciante
10min